Kategori: Sağlık

Ramazan’da iftar, kesinlikle sahur ve 2 küçük orta öğün ile en az 4 öğünü bulacak halde bir tertip oluşturulması gerekiyor. İftar yemeğinin yavaş yavaş ve küçük porsiyonlar halinde yenmesi gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, metabolizma suratını artırmak için tüm besinleri birden yemek yerine bölerek ve orta vererek tüketilmesini tavsiye ediyor. İftar ve sahur ortasında sıvı ihtiyacını karşılamak için ortalama 1–1,5 litre su tüketilmesi gerektiğini lisana getiren Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Kübra Şahin, “Su içmek bağırsak ve böbreklerin çalışmasını hızlandırıyor.” dedi.

Yapılan son araştırmada, bağırsak mikrofaunasında ürik asit tüketen bakterilerin, kalp damar hastalıkları ve gut hastalığının mümkün tedavisinde kullanılabileceği ortaya çıktı.

İklim değişikliğiyle birlikte alerjik hastalıkların görülme sıklığında artış olduğunu belirten Uzman Dr. Nurgül Sevimli, “Hastalar bilhassa burunda akıntı, kaşıntı, burunda akıntı kaşıntı, bazen nefes darlığı ya da öksürük krizleri olarak üzere çeşitli şikayetlerle hastanemize başvurabiliyorlar” dedi.

Basit, güvenli, etkili bir geleneksel ve tamamlayıcı tedavi yaklaşımı olan Refleksoloji ile ilgili neler biliyorsunuz?

Kınık Belediyesi tarafından hayata geçirilen “Ağız ve Diş Sağlığı Gezici Teşhis ve Tedavi aracı” sağlık hizmetini mevsimlik tarım işçilerinin ayağına götürüyor.

Bedenimizde yaprak formunda yer alan pankreas, yağ ve karbonhidratların sindirimi için gerekli olan enzimleri sağlıyor, kandaki şeker düzeyini düzenliyor. Günümüzde sıhhatsiz hayat alışkanlıkları, hareketsizlik, sigara ve alkol kullanımı üzere etkenlerle pankreastaki sağlıklı hücreler denetimden çıkıp süratle çoğalarak pankreas kanserine yol açıyor .Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Güralp Onur Ceyhan, pankreas kanseri hakkında bilinmesi gereken 5 noktayı anlattı.

Ağır protein kaynağı olan süt ve süt eserlerinin oruç tutanları uzun mühlet tok tutması sebebiyle Ramazan sofralarında bulunması tavsiye ediliyor.

Sıcak havalar herkesi etkilese de sıcak çarpması en çok 5 yaş altı çocukları, 65 yaş üzerindeki kişileri, kronik hastalığı olanları, hamileleri ve aşırı kilolu ya da aşırı zayıf kişileri etkiliyor.

Yavaş ve sessiz bir kanser türü olan lenfomada ilk belirtilerin farkında olmak erken teşhis ve tedavi başarısı için oldukça büyük bir önem taşıyor. İşte hafife alınmaması gereken 10 lenfoma belirtisi.